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在修炼过程中，姜鸿辰还需明确一些常识性的区别。如混元一气与乾坤正气、玄气与虚气、眞气与仙气等之间的不同。同时，他还需要理解道气与俗气、炼气与根者、源者之间的关系。在修炼时，还需注意性、灵、神、意、魂、魄等内在元素的培养与调和。此外，他还需要了解五戒、五毒、五浊、五常、五行以及六门、六贼、六道等修炼中的常见概念。在修炼过程中，如何借助四时八节之气的变化来修炼也是一门重要的学问。他需顺应自然之气，把握时机，以达到修炼的最佳效果。
在学习的日子里，姜鸿辰也提出了自己一直想明白的问题，比如仙家十六锭金也叫长生十六字诀：一吸便提、息息归脐、一提便咽、水火相见。具体怎样修炼与应用的具体细节等问题。以及玄妙又怎样理解。胡道长说：“玄妙的理念深邃而复杂。玄，代表了阴性
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